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SEMINARIO EN ZEVIO - VERONA, ITALIA


En la ciudad de Zevio, Verona los días 26 y 27 de Noviembre se realizó un Seminario Internacional
donde el instructor Carlos De Marco Sensei viene desarrollando una labor importante con todo su grupo desde el punto de vista técnico como social y educativo.


Es evidente que tenemos mucho por hacer con Sensei De Marco, lo importante que he visto durante todo el curso ha sido la importante atención de los más pequeños, el respeto, la concentración y la capacidad de comprender las consignas indicadas.

Muchas gracias a todos por la participación y espero verlos nuevamente por Verona.

Nelson Carrion
Director TKI

SEMINARIO EN ZEVIO - VERONA, ITALIA

LA METODOLOGÍA Y SU IMPORTANCIA -

Sumaremos a dos de los artículos anteriores esta breve reseña sobre la metodología.

Para toda actividad física el utilizar un método es fundamental dado que a través del mismo lograremos los objetivos fijados.

Antes que todo el instructor debe comprender los principios de la práctica del Karate Do Tradicional y a la vez incorporarlos en su propio entrenamiento para poder explicarlos.

A partir de ello cada instructor comienza a crear su propio método basado en los elementos que caracterizan a cada practicante,  programar clases en las cuales los principios sean constantemente utilizados.

En este artículo veremos únicamente la parte técnica donde el kihon, el kumite y el kata deben ser considerados.

En lo que se refiere al kihon saber diferenciar todos los niveles y enfatizar en la forma.

En kata dale el sentido de la aplicación a cada movimiento.

En Kumite la aplicación de los movimientos con un compañero es la manera de lograr una comprensión profunda de las técnicas ante diferentes circunstancias.

El entrenamiento diario ya sea físico o mental del practicante es parte de la metodología dirigida por el instructor, está en  vosotros desarrollarlo y aplicarlo.



LA METODOLOGÍA Y SU IMPORTANCIA -

PREPARACION MENTAL Y FISICA PREVIA A LA PRACTICA. Nelson Carrión.

PREPARACION MENTAL Y FISICA PREVIA A LA PRACTICA

A fin de aprovechar la práctica del Karate Do Tradicional, debemos tener en cuenta nuestra preparación mental y física ambas están directamente relacionadas.

Una mala entrada en calor implicaría resultados negativos en nuestra práctica, por tanto debemos estudiar cada ejercicio para que el mismo sea beneficioso al objetivo fijado.

Diez minutos no son suficientes para elevar la temperatura corporal y colocar nuestras articulaciones y músculos en condiciones óptimas. Pero si esos 10 minutos los dedicamos a darle movilidad a los grandes grupos musculares y poco a poco comenzamos a aumentar la intensidad en el entrenamiento de los movimientos con la ejecución de los Katas a una intensidad del  50% máximo de nuestras posibilidades, lograremos el objetivo fijado.

A medida que trabajamos la parte física, la mental ya debe de estar enfocada a dicho entrenamiento, ambas tiene que funcionar en constante relación para que sea aprovechada la práctica a un 100%.

Los ejercicios de fuerza no son necesarios en esta parte del entrenamiento o calistenia, ellos deben de realizarse por separado es decir aparte de la práctica, sobre ello lo explicaremos en otra nota.

En lo que se refiere a la parte mental, la focalización sobre cada ejercicio  es importante, el saber por que lo hacemos y cual es su objetivo referente sobre las partes del cuerpo a preparar es también muy  importante ya que la mente podrá focalizarse sobre el mismo y por tanto el resultado sería mucho mejor.

Evitar de ir al entrenamiento cuando nuestro cuerpo está cansado y cuando nuestra mente no puede concentrarse a ello ya que podría ser contraproducente para nuestro cuerpo y  además evitaremos alguna lesión.


Otro tipo de ejercicio es recomendado como ejercicios de relajación, la marcha, el yoga.

PREPARACION MENTAL Y FISICA PREVIA A LA PRACTICA. Nelson Carrión.

LA FORMA

LA FORMA:


En el Karate Do Tradicional la forma es algo que debe de estar relacionada con todos los elementos que llevan al practicante a ejecutar un golpe definitivo (todome wasa)  o un movimiento defensivo eficaz en el momento correcto.

Para ello la intención, la concentración, la dinámica corporal conjuntamente con la acción muscular, la transición, la potencia deben colaborar a que la forma sea la correcta al instante final del movimiento.

Este proceso lleva años de entrenamiento, fundamentalmente individual, el día a día de nuestra practica, el trabajo adicional que debemos realizar para mejorar la forma.

Como lograrlo?

La repetición de un movimiento hasta lograr la perfección y la aplicación del mismo (bunkai) están constantemente relacionados, sin ello no hay Karate-Do.

Todo ello está basado en la comprensión de parte del Instructor de esos principios básicos para luego poder transmitirlos al alumno.


El Traditional Karate Do Institute tiene como objetivo fundamental la formación educativa del practicante, hacerle comprender el mensaje del Budo y a través de ello el desarrollo de la persona paralelo al entrenamiento cotidiano. Todos esos valores filosóficos son enfocados en cada entrenamiento de los grupos que integran el TKI en diferentes países.

LA FORMA

2006 Traditional Karate Camp San Diego, California - NISHIYAMA SENSEI & NELSON CARRION



2006 Traditional Karate Camp San Diego, California
NISHIYAMA SENSEI & NELSON CARRIÓN

2006 Traditional Karate Camp San Diego, California - NISHIYAMA SENSEI & NELSON CARRION

Traditional Karate Do Seminar in Verona, Italy



Traditional Karate Do Seminar in Verona, Italy


Traditional Karate Do Seminar in Verona, Italy